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社会公共服务系举办“茶心茶话·品茗养心”心理健康教育系列活动

发布日期:2024-05-15 浏览次数:12

为深入贯彻落实《关于在全省高校组织开展“重塑心秩序,青春再启航—大学生心理健康教育江苏行”主题教育活动的通知》文件精神和我院相关工作安排,结合实际,社会公共服务系于5月至6月举办了“茶心茶话·品茗养心”心理健康教育系列活动。活动得到了学院心理健康中心的专业指导和大力支持。

本次系列活动将茶文化与大学生心理健康教育相结合,以讲座、现场制茶、品鉴交流等的形式分三期进行。酒店专业教师黄慧老师主讲第一期,详细讲解了茶的起源、茶文化的相关知识,演示了奶茶制作流程;系学生工作副主任黄海老师主讲第二期,以红茶的故事引入,讲解了红茶的功效与作用,展示了红茶的冲泡技艺;辅导员田柳老师在第三期活动时,主要讲解了六大茶类、绿茶的冲泡方法和作用。在活动中,同学们进一步了解了茶文化,习得了茶叶的品鉴方法,切身感受了不同茶叶的香气与滋味变化所带来的不同心境,从而达到身心释放、缓解压力。同时,通过活动,同学们也结识了与自己有共鸣的同伴,交流了品茗的心得与体会,收获了心理智慧与感悟,提升了心理健康水平氛围欢乐融洽

在总结交流时,老师们一致认为,此次活动是大学生心理健康教育形式的一次探索与尝试,丰富了同学们的课余生活,增进了同学之间的的交流,大家借品茶之道,悟出静心之理,身心得到了滋养。同学们也纷纷表示将以空杯心态,静心面对未来生活,以更放松、更和谐的身心状态去开展学习生活。部分同学们更是在朋友圈分享活动感受,并配文“美好的事物会在夏天不期而至”“在九大,永远热爱,永远浪漫,永远热泪盈眶”等等,以表达对此次活动的喜爱和推广。

(社会公共服务系  张海燕/文,图;武艳/审核;王晓伟/编辑;钱荣/编审)